Na nossa primeira semana começamos assistindo ao clip da música "Don't worry, be happy" (https://www.youtube.com/watch?v=d-diB65scQU). Após isso, falamos sobre o texto abaixo.
Estudar é um hábito que, sem dúvidas,
não é fácil. Mas, se o realizas bem, verás que aprender pode ser um processo
divertido.
Para melhorar o teu rendimento, fica
a saber que aprender é diferente de memorizar
Muitos estudantes queixam-se do pouco
tempo que têm para estudar. No entanto, é possível estudar mais e
melhor em menos tempo. Se estudares corretamente, aprenderás mais em menos
tempo sem prejudicar a qualidade. Não estamos a falar de estudar com rapidez e,
sim, de potencializar a tua aprendizagem.
1. Dormir
A primeira dica é dormir bem.No
mínimo, 7 horas de sono. Isso permite que o teu cérebro se ative e
renda o máximo evitando as distrações tão comuns de quando se estuda uma
matéria pouco atrativa.
2. Planejar
Planeja os teus estudos. Tem em mente que estudar 3 ou 4 horas seguidas não renderá tanto
quanto se estudares 45 minutos e parares 10.
3. Anotações
Assim que chegares em casa, passa a
limpo as tuas anotações. Desta forma, quando fores estudar para a prova, não
te perderás na bagunça do que anotaste. Se tens que estudar um livro, faz
um resumo. Isso poupará tempo, mas, na véspera do teste, terás tudo organizado
e estudarás melhor em menos tempo.
4. Aprender e memorizar
Para melhorar o teu rendimento, fica
a saber que aprender é diferente de memorizar. Se compreendes e tens uma
opinião crítica sobre um certo assunto, com certeza, terás na tua cabeça as
ideias-chaves e os temas centrais dessa matéria; sem teres tido o esforço de
memoriza-los.
5. Dinâmica
Não estudes de forma estática e,
sim, dinâmica. Estuda em voz alta e passa as ideias do que aprendeste para o
mundo. Após o estudo, nem que estejas a falar sozinho, conta o que aprendeste
do teu modo.
6. Concentração
Sem concentração,
obviamente, não estudarás melhor em menos tempo. Portanto, evita todos os
objetos que te possam atrapalhar, como computador, televisão, livros, revistas,
rádio, relógios que fazem tique-taque, etc. Deves também evitar as distrações
mentais. Para tal, faz intervalos entre as horas de estudo, dorme bem e tenta
dinamizar o teu estudo, como já explicado nas outras dicas. A última sugestão
para te concentrares é meditar 10 minutos antes de cada sessão de estudo.
